ランニング初心者 ランニングが継続できない原因は?初心者が続かない5つの理由 「これからランニングを続けよう!」 「毎日ランニングをするぞ!」 と決意したのは良いものの… 気づけば三日坊主で終わっていた。。。 ランニングを継続したいと思っている初心者ランナーで、こうした習慣化の壁にぶつかっている人は多いだろう。 ジン かく言う私も、ランニング三日坊主を何度も何度も繰り返してきた。ランニングを習慣... 2020年2月5日 ジン